清蒸鲈魚
美食達人@catherinelyy
菜式簡介
吃魚的好處有很多,魚體內含有很多DHA,對大腦的發育也有好處,所以多吃魚使人更聰明^_^。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝蒸
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 鲈魚1條
- 香蔥兩棵
- 姜塊少許
- 指天椒一個
清蒸鲈魚的做法步驟
第一步:一條年輕細嫩的小鲈魚,宰殺,去內髒。第二步:洗淨,放在盤子裏。第三步:香蔥洗淨切段,姜洗淨去皮切片。第四步:把魚的上下和肚子內分別放入適量的鹽,香蔥和姜片,再淋入適量的料酒,腌製15~30分鍾(根據個人時間掌握,時間長會比較入味)。第五步:蒸鍋中放水,大火燒開之後,放入腌製好的鲈魚,大火蒸12分鍾左右,時間到,關火再焖幾分鍾。第六步:端出來蒸好的鲈魚,倒出去多余的蒸魚湯。第七步:淋上適量的蒸魚豉油。第八步:炒鍋中倒入少量的油,指天椒洗淨切段,放入鍋中炸香。第九步:熱油炸好之後,淋在鲈魚上,香蔥切碎,撒在表面,即可。