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【創意新派菜】——香煎銀鳕魚

美食達人@芷菲
【創意新派菜】——香煎銀鳕魚封面圖
耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
銀鳕魚1塊
杏仁碎適量
檸檬1個
面粉適量
蛋液適量
輔助料
洋蔥30克
法香適量
黃油15克
調味料
精鹽適量
料酒適量
白胡椒粉適量
白葡萄酒適量

【創意新派菜】——香煎銀鳕魚的做法步驟

  • 第一步:銀鳕魚去鱗、去內髒清洗幹淨備用。
  • 第二步:魚中加入適量的料酒腌製一會兒。
  • 第三步:加入適量的精鹽拌勻腌製。
  • 第四步:腌製好的鳕魚兩面均勻的裹上面粉。
  • 第五步:把多余的面粉抖幹淨,然後放到蛋液中,均勻的裹上蛋液。
  • 第六步:再把裹好蛋液的鳕魚放到杏仁碎中均勻的裹上杏仁碎。
  • 第七步:鍋中加入適量的橄榄油加熱。
  • 第八步:放入裹好杏仁碎的鳕魚塊。
  • 第九步:魚的一面煎成金黃色的時候,翻過來煎另一面(用微火慢慢煎製,不要煎糊)
  • 第十步:魚煎好後盛出,鍋底放入黃油炒化。
  • 第十一步:放入洋蔥碎炒香。
  • 第十二步:加入適量的胡椒粉。
  • 第十三步:往鍋中擠入檸檬汁。
  • 第十四步:加入適量的白葡萄酒,最後撒上法香碎。
  • 第十五步:把做好的湯汁澆到煎好的鳕魚塊上即可。
  • 【創意新派菜】——香煎銀鳕魚做法技巧/竅門/補充說明:

    1、煎魚的油溫一定不能過高,過高的溫度,會讓橄榄油失去營養成份。
    2、煎魚的火候一定要用微火,這樣才能外焦裏嫩,不至于把外面煎糊,裏面還不熟的。

    相關食材:銀鳕魚鳕魚

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