蒸青蘿蔔丸子??營養健康不上火
菜式簡介
冬吃蘿蔔夏吃姜,不用大夫開藥方,冬天吃蘿蔔,益處多多。
- 耗時/難易度
- 口味鹹香
- 工藝蒸
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 青蘿蔔半個
- 輔助料
- 玉米澱粉適量
- 面粉適量
蒸青蘿蔔丸子??營養健康不上火的做法步驟
第一步:青蘿蔔半個,清洗幹淨,不用去皮哦。
第二步:擦刀擦成細絲。
第三步:把蘿蔔絲放入鍋中,焯水變軟,撈出來過涼水擠幹水分。
第四步:加入少許鹽,白胡椒粉,蚝油調味。
第五步:再放適量玉米澱粉和面粉,攪拌均勻。
第六步:鍋中放水,水開後放入丸子(用手輕輕把蘿蔔絲捏成小丸子)。
第七步:全部團好以後開始計時蒸8-10分鍾。
第八步:丸子看起來郁郁蔥蔥的,好吃好看,配上自己喜歡的蘸料,營養健康不上火。
蒸青蘿蔔丸子??營養健康不上火做法技巧/竅門/補充說明:
1·面粉和澱粉量根據情況添加,能把蘿蔔絲團起來不散就可以。
2·擠蘿蔔絲的時候不要擠太幹。