【Q韌彈牙,酸甜又開胃】糖醋小排骨
美食達人@苽苽
菜式簡介
排骨含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可爲幼兒和老人提供鈣質。排骨有很高的營養價值,具有滋陰壯陽、益精補血的功效
- 耗時/難易度
- 口味酸甜
- 工藝燒
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 排骨900克
- 輔助料
- 八角1片
- 香葉1張
- 姜2片
- 蒜2瓣
- 蔥花少許
- 調味料
- 油適量
- 鹽2克
- 香醋32克
- 料酒15克
- 老抽9克
- 冰糖28克
【Q韌彈牙,酸甜又開胃】糖醋小排骨的做法步驟
第一步:准備好材料。第二步:香葉和八角洗好,切好蔥,姜,蒜。第三步:排骨用清水浸泡10分鍾左右,中途換1-2次水更好,以去除血水。第四步:碗內加入3匙香醋(32g)、1匙料酒(15g)、少許老抽(9g)調和成料汁。第五步:冰糖(或白糖)28g,准備好。第六步:鍋中加適量油,下入瀝幹水的排骨,中小火煎炒。第七步:煎炒至表面變黃。第八步:加入生姜片、蔥白、八角、桂皮、冰糖,略炒。第九步:再加入適量開水,水量沒過排骨。第十步:再倒入調好的料汁。第十一步:蓋上鍋蓋,燒開後轉小火,炖煮35-40分鍾左右,至排骨肉爛。第十二步:加入少許鹽(2g)。第十三步:轉大火開始收汁,湯汁兒收得差不多就可以撒上蔥花,關火出鍋了。第十四步:有異味,肉質不新鮮等不宜選購。第十五步:調料汁的比例可以自己調節,喜歡吃醋的可以適量多加一點,但老抽不可太多,否則容易上色過深。