私家燒茄泥
菜式簡介
這道燒茄泥,是我的私家拿手菜,也是我家孩子從小吃到大的超愛的一道美味。
燒好的茄泥,嫩滑綿軟入口即化,用它來拌飯吃,絕對的讓你多吃一碗飯,油亮的色澤,再加少許青紅椒點綴,誘惑孩子的食欲。
茄子是爲數不多的紫色蔬菜,富含豐富的營養和藥用價值,含有較多的蛋白質和維生素,和人體所需的各種氨基酸,而氨基酸是兒童智力發展的不可缺少的元素。
- 耗時/難易度
- 口味微辣
- 工藝燒
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 長茄子2根
- 輔助料
- 青紅椒各1個
- 調味料
- 蔥適量
- 姜適量
- 鹽適量
- 蒜瓣5個
- 生抽15毫升
- 老抽10毫升
- 糖5克
- 香醋10毫升
- 水澱粉適量
- 雞精適量
私家燒茄泥的做法步驟
第一步:准備好所有的食材。
第二步:茄子洗淨切薄片用淡鹽水浸泡5分鍾。
第三步:平底鍋加少許油放入茄片煎至。
第四步:煎至兩面微黃撈出。
第五步:煎好後把切片放在吸油紙上吸出油份。
第六步:炒鍋倒油爆香蔥姜蒜。
第七步:倒入茄片。
第八步:加生抽和老抽。
第九步:加糖。
第十步:加入香醋。
第十一步:加入適量的清水大火燒至入味,也可用鍋鏟幫助把切片切碎。
第十二步:湯汁快幹加入青紅椒碎和少許鹽。
第十三步:再淋入水澱粉勾薄芡。
第十四步:翻炒均勻關火。
私家燒茄泥做法技巧/竅門/補充說明:
茄子切片不用很厚,稍薄一點才能容易燒成茄泥,燒製的時候也可用鍋鏟把茄子搗碎。
茄子用淡鹽水浸泡5分鍾,既可防止茄子變黑,也能是茄子在煎至的時候少吃油。