杭椒炒鴨血
菜式簡介
鴨血能滿足對鐵質的需要 。鴨血有補血和清熱解毒作用,並有預防和治療缺鐵性貧血的功效。我國民間也有“以血補血”之說,國外稱動物血爲“液體肉”。我加入少許杭椒,即可體味,又能增進食欲。杭椒口感脆嫩,辣味溫和,它既是美味佳肴的好佐料,又是一種溫中散寒的,可用于食欲不振等症的食療佳品。這個季節經常食用一些鴨血,可涼血清熱,排出身體的毒素,是很好的清熱解毒佳品。現在啥都有假的,血塊假的也很多,所以最好再賣鴨肉的攤位上買鴨血,吃著也放心一些。
- 耗時/難易度
- 口味微辣
- 工藝炒
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 鴨血400克
- 杭椒50克
- 輔助料
- 蔥適量
- 蒜瓣5個
- 紅辣椒2個
- 鹽適量
- 生抽15毫升
- 料酒10毫升
- 糖2克
- 雞精適量
- 香油適量
- 姜適量
杭椒炒鴨血的做法步驟
第一步:准備好所有的食材,
第二步:鴨血切塊開水煮上5分鍾瀝幹水分備用。
第三步:炒鍋倒油爆香蔥姜蒜和辣椒,
第四步:倒入鴨血加料酒翻炒片刻。
第五步:加入生抽。
第六步:加入糖。
第七步:加入料酒炒香。
第八步:加入鹽翻炒片刻。
第九步:然後加入切段的杭椒繼續翻炒出香味。
第十步:加入雞精和香油。
第十一步:翻炒均勻關火。
杭椒炒鴨血做法技巧/竅門/補充說明:
鴨血最好加一些料酒先煮一下再炒至,既能除去一些異味,也能縮短炒製的時間。
養生食療:貧血