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自製四川泡菜

美食達人@簡單做健康吃
自製四川泡菜封面圖

菜式簡介
  泡菜是四川飲食中獨特的一門,有文字記載的製作曆史就有1500多年。四川泡菜口味鹹酸,開胃健脾,魚香肉絲、酸蘿蔔老鴨湯、酸菜粉絲湯、酸菜魚、肉末炒豇豆等經典菜式,都是以其爲原、輔材料製作而成的。
  正宗四川泡菜選料十分講究。蘿蔔以胭脂蘿蔔爲首選,紅皮小蘿蔔也可,白蘿蔔次之;我家喜歡加點紅蘿蔔,口感脆爽,作爲下飯菜比白蘿蔔更勝一籌。青菜頭是西南地區特有的蔬菜品種,産量很高,享譽全國的涪陵榨菜就是以其爲主要原料製作的,現在其他地區市場上也能見到少量新鮮青菜頭了。豇豆,有些地方叫長豆,也叫泡豇豆,顧名思義就是適合做泡菜用的,外形細而緊實。姜要選新鮮的,老嫩皆可,老姜宜做菜,嫩姜宜下飯。辣椒,川渝地區叫海椒,也有叫泡椒的,外形細長,紅綠搭配,作爲輔料是不錯的點綴。
  四川泡菜的配料則以白酒、花椒、麻糖(麥芽糖)或冰糖、鹽爲主。泡菜壇子首選陶土的,避光有利于發酵;現在家庭很少用陶土壇子,常見玻璃和陶瓷的更爲美觀。

耗時/難易度
口味鹹甜
工藝生鮮
耗時數小時
難度普通
主材料
蘿蔔適量
適量
辣椒適量
輔助料
花椒適量
適量
適量
白酒適量

自製四川泡菜的做法步驟

第一步:泡菜壇子洗淨、曬幹備用

自製四川泡菜的做法步驟圖(一)

第二步:姜、蘿蔔、辣椒洗淨

自製四川泡菜的做法步驟圖(二)

第三步:花椒洗淨晾幹

自製四川泡菜的做法步驟圖(三)

第四步:配料:鹽、白酒、糖

自製四川泡菜的做法步驟圖(四)

第五步:蘿蔔改刀成條,姜切段,跟辣椒一起攤開,在太陽下晾曬幾個小時

自製四川泡菜的做法步驟圖(五)

第六步:泡菜壇子裏放鹽

自製四川泡菜的做法步驟圖(六)

第七步:放糖

自製四川泡菜的做法步驟圖(七)

第八步:放酒

自製四川泡菜的做法步驟圖(八)

第九步:放花椒

自製四川泡菜的做法步驟圖(九)

第十步:放蔬菜

自製四川泡菜的做法步驟圖(十)

第十一步:加入事先晾好的冷開水

自製四川泡菜的做法步驟圖(十一)

第十二步:加蓋,壇子邊沿注水即可。置于陰涼通風處,避免陽光直射,每隔三、五天注意補充壇子邊緣的水,經過20多天發酵,即可食用

自製四川泡菜的做法步驟圖(十二)
自製四川泡菜做法技巧/竅門/補充說明:

1、製作泡菜全程不能沾油、沾生水;
2、蔬菜體積不要超過壇子容量的4/5,水要沒過蔬菜;
3、有泡菜鹽最好,不過我家一直用碘鹽也沒問題;
4、鹽、糖和酒的量根據實際情況而定,如果泡菜酸味重加鹽,太鹹加糖,長白花就加點酒;
5、泡菜從第三天開始,亞硝酸鹽含量逐步增加,一個星期時含量最高,之後開始下降,20天後基本上就消失,所以泡菜最好一個月再食用。

相關食材:泡菜

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