五花肉不寂寞--【筍幹紅燒肉】
菜式簡介
我們家有位特別喜歡吃筍的,偏偏這個季節附近的菜場買不到新鮮的,本人就通過網購買了兩包筍幹,收到後立馬泡上准備晚上做紅瘦肉燒筍幹。哈哈,還不錯,某人給了極大的好評,剛吃完兩天,就又跟我說饞了。不過筍幹可不能經常吃,筍含難溶性的草酸,會影響身體對鈣的吸收,而且ta性寒、不好消化的,再好吃的美味也要有節製。
筍幹 - 幹貨作用【百度搜的,供參考】
筍幹1、由于筍幹含有多種維生素和纖維素,具有防癌、抗癌作用。
2、發胖的人吃筍之後,也可促進消化,減少脂肪。 筍幹含有多種維生素和膳食纖維。
3、竹筍性味甘寒,還具有解暑熱、清髒腑、消積食、生津開胃、滋陰益血、化痰、去煩、利尿等功能,也是一款綠色無公害的保健食品。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝燒
- 耗時一小時
- 難度普通
- 主材料
- 五花肉適量
- 筍幹適量
- 花生豆一把
- 輔助料
- 蔥姜蒜適量
- 辣椒適量
- 八角適量
- 桂皮適量
- 香葉適量
- 甘草適量
- 冰糖適量
- 調味料
- 老抽適量
- 生抽適量
- 耗油適量
- 鹽適量
- 胡椒粉適量
五花肉不寂寞--【筍幹紅燒肉】的做法步驟
五花肉不寂寞--【筍幹紅燒肉】做法技巧/竅門/補充說明:
1、花生豆和筍幹都要提前泡上,個人經驗筍幹最好能泡超過6小時,天熱怕壞就放冰箱。泡的不夠,根部會有點硬。
2、如果你嫌麻煩,五花肉可以省去煎的那一步,飛水後直接加配料翻炒
3、因爲放了醬油、耗油都是鹹的,我沒有放鹽,口重的可以添加一點,也可以提提味道
4、筍燒出來很鮮,不需要放味精雞精