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清炒千張絲

美食達人@西馬栀子
清炒千張絲封面圖

菜式簡介
  千張,我國北方稱爲豆腐皮。豆製食品,是一種薄的豆腐幹片,色白,可涼拌,可清炒,可煮食。含有豐富蛋白質。千張的營養十分豐富,可以和很多菜搭配使用。
  這道清炒千張絲是一道營養豐富,味道鮮美的快手家常菜。

耗時/難易度
口味微辣
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
千張絲200克
輔助料
胡蘿蔔100克
香菜適量
調味料
適量
雞精適量
辣椒適量
麻油適量
高湯適量

清炒千張絲的做法步驟

  • 第一步:准備好所用食材。
  • 第二步:香菜切段,胡蘿蔔切絲。
  • 第三步:鍋中注入水,燒開下入千張絲煮至2分鍾,去掉豆腥味。
  • 第四步:另起鍋注入油爆香辣椒。
  • 第五步:下入胡蘿蔔絲煸炒均勻。
  • 第六步:下入焯水的千張絲。
  • 第七步:煸炒均勻後加入高湯燒開。
  • 第八步:加入鹽中火燒至湯汁收幹。
  • 第九步:加入雞精調味,出鍋前淋入麻油即可。
  • 清炒千張絲做法技巧/竅門/補充說明:

    千張烹饪之前,用熱水氽燙一下,可以有效地去除豆腥味,並且成菜口感柔軟不發硬,

    相關食材:千張

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