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羊肉焖黃花魚

美食達人@天山可可
羊肉焖黃花魚封面圖

菜式簡介
  在漢字中,魚加羊就是鮮字。當黃花魚以肉質細膩刺少和鮮香的羊肉放在一起焖時,味道會是怎麼一個鮮法呢?
  在新疆還有魚羊鮮農家樂,海陸空菜等等,都是魚和羊搭配在一起做的菜,來了新疆一定得嘗嘗這些魚羊菜。
  新疆的冬天比較長,通常供暖期就有5個月,算上供暖和停暖前後差不多有6個月的冬天,就形成了新疆人愛吃羊肉的習慣來抵禦寒冷,新疆人也把羊肉的做法發揮的淋漓盡致,使的新疆羊肉的美味家喻戶曉。
  黃魚含有豐富的蛋白質、微量元素和維生素,對人體有很好的補益作用,對體質虛弱和中老年人來說,食用黃魚會收到很好的食療效果。黃魚有健脾升胃、安神止痢、益氣填精之功效,對貧血、失眠、頭暈、食欲不振及婦女産後體虛有良好療效。

耗時/難易度
口味魚香
工藝
耗時一小時
難度普通
主材料
羊肉適量
黃花魚適量
輔助料
植物油適量
適量
料酒適量
醬油適量
雞精適量
適量
辣皮子適量
八角適量
花椒粒適量
香菜適量
適量

羊肉焖黃花魚的做法步驟

  • 第一步:把羊肉切薄片,黃花魚洗淨收拾幹淨,兩面斜著切花刀
  • 第二步:辣皮子泡泡切末,蔥洗淨切末
  • 第三步:姜切片香菜切段
  • 第四步:先把羊肉片在沸水鍋裏過水,撈出羊肉片,撇去鍋裏的浮沫,焯過羊肉的湯要留著一會炖魚用
  • 第五步:黃花魚拍幹粉,熱鍋涼油,黃花魚下油鍋
  • 第六步:炸至兩面金黃
  • 第七步:鍋裏留少許油,下蔥姜末辣皮子炒出香味
  • 第八步:焯好的羊肉片料酒醬油加剛才的焯羊肉片的湯,再加花椒八角鹽,大火燒開,轉中火焖10分鍾左右。
  • 第九步:鍋裏的湯汁快收幹時,加鹽和雞精調味,加水澱粉勾薄芡出鍋即可
  • 羊肉焖黃花魚做法技巧/竅門/補充說明:

    炸黃花魚時,要複炸一次
    這樣魚外皮完整,顔色也更加美觀。

    相關食材:羊肉黃花魚

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