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醬肉蒸春筍

美食達人@落雨無聲
醬肉蒸春筍封面圖

菜式簡介
  春筍味道清淡鮮嫩,營養豐富。含有充足的水分、豐富的植物蛋白以及鈣、磷、鐵等人體必需的營養成分和微量元素,特別是纖維素含量很高,常食有幫助消化、防止便秘的功能。所以春筍是高蛋白、低脂肪、低澱粉、多粗纖維素的營養美食。
  ? ?每到春季,雨後的春筍不斷從土裏冒出來,大量春筍上市,春筍是江南人飯桌上少不了的季節性食材,加了自已年前醬製的鮮美醬肉,只要清蒸就夠美味了!

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
春筍4根
醬肉1塊
輔助料
蔥花適量
調味料
生抽適量
料酒適量
白糖適量

醬肉蒸春筍的做法步驟

  • 第一步:准備材料
  • 第二步:春筍洗淨切成滾刀狀
  • 第三步:醬肉用熱水洗淨切成片
  • 第四步:將切好的春筍擺在盤底
  • 第五步:上面鋪上醬肉,用二大勺生抽、一勺料酒、一點白糖調好汁淋在上面
  • 第六步:蒸鍋大火上汽後蒸十分鍾撒一點蔥花即可
  • 相關食材:春筍
    養生食療:便秘

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