爽滑美味的花肉醬焖慈姑
菜式簡介
慈姑,一個美麗的名字。它長在水裏,像藕一樣,出汙泥而不染。慈姑的名字聽來已久,總是對她懷有一種敬仰之情:慈祥的姑姑。
正好這幾天去市場偶然發現真的有售賣的,她那圓鼓鼓的身體,憨厚的形態,像極了姑姑的形象!
慈姑圓頭圓腦的身體拖著一個尖尖的尾巴。把她薄薄的一層外衣褪去,就裸露出她那豐腴雪白的身體。切割成幾半以後,無論是和排骨煮湯,還是加肉炖爛,火候到了,吃起來會微苦帶甜,清香無比!
茨菰:也叫慈菇、燕尾草、白地栗、芽菇等;科屬:澤瀉科,慈菇屬、天南星科本草植物類別:多年生挺水植物《本草綱目》說:“慈姑一株多産十二子,如慈姑之乳諸子,故以名之。燕尾,其葉之象燕尾分叉,故有此名也”。《本草綱目》稱其“達腎氣、健脾胃、止瀉痢、化痰、潤皮毛”,是無公害綠色保健食品中的上等珍品。中醫認爲茨菇性味甘平,生津潤肺,補中益氣,對勞傷、咳喘等病有獨特療效。茨菇每年處暑開始種植,元旦春節期間收獲上市,爲冬春補缺蔬菜種類之一,其營養價值較高,主要成份爲澱粉、蛋白質和多種維生素,富含鐵、鈣、鋅、磷、硼等多種活性物所需的微量無素,對人體肌能有調節促進作用,具有較好的藥用價值。
茨菰因爲生長在南方水域,可能北方的朋友見得機會比較少,我就把我製作茨菰的做法分享給喜歡茨菰的朋友們!
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝燒
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 茨菰500克
- 輔助料
- 五花肉100克
- 蔥片10
- 姜片10
- 蒜片10
- 調味料
- 海天黃豆醬15克
- 味達美醬油6克
- 花生油20克
- 糖適量
- 香油適量
爽滑美味的花肉醬焖慈姑的做法步驟
1、做茨菰是新海派菜的一種,烹饪方法主要有炒、燒湯和紅燒三種。紅燒的茨菰吃起來非常粉嫩潤滑,間或有微微的苦味。炒的茨菰酥脆可口,而茨菰湯可以讓人唇齒留香。但是千萬不要嘗試用素菜去做,這主要是因爲茨菰和肉菜一起做的時候會吸進一些油脂,這樣能中和茨菰本身的苦澀味道。而和素菜一起做的話,茨菰也會吸收其他蔬菜自帶的菜味和苦味,從而變得異常苦澀難吃。2、孕婦臨産前或産後,或難産,或胎衣不下時宜食;習慣性便秘者宜食;泌尿系結石患者宜食;咳嗽痰中帶血者宜食;貧血、營養不良性水腫、腳氣病、神經炎患者宜食。3、婦女懷孕初期不宜多食。4、茨菰和芋頭土豆的特點差不多,都容易糊鍋底,所以您在製作這道菜品的時候盡量選擇用厚底的鍋,或者是勤翻一下鍋,以免糊鍋影響口感。
美味的菜品總是會折磨你的耐心,多翻一下鍋,美味的茨菰菜品就會和你的味蕾來一個小小的挑戰,微苦帶甜,香糯可口的茨菰還是會帶給你一個姑姑般的溫暖感覺,相信我的感覺您也會有的!