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一口下去滿齒留香——薄荷拌豆腐

美食達人@清歡的煙火生活
一口下去滿齒留香——薄荷拌豆腐封面圖

菜式簡介
  薄荷是一種生命力極強的植物,給它一點養分一點水分它就能生長旺盛。所以四季如春的普洱最適宜它生長,集市上每天都有它們的身影,而這裏的人也喜歡食用薄荷,或涼拌、或炒菜、或煮湯都是餐桌上常食的菜肴。

耗時/難易度
口味微辣
工藝
耗時一小時
難度普通
主材料
豆腐一塊
薄荷100克
輔助料
適量
小紅椒適量
醬油適量
雞精適量
味精適量
適量
花椒油適量
香油適量

一口下去滿齒留香——薄荷拌豆腐的做法步驟

  • 第一步:豆腐放鍋裏蒸製半小時去除豆腥味,然後放涼。
  • 第二步:薄荷放水裏洗淨後控幹水分。
  • 第三步:取幾棵薄荷切成末,蒜拍散成蒜泥,小紅椒切圈備用。
  • 第四步:盤底鋪上一層薄荷,把豆腐切成片碼在盤中。
  • 第五步:取一小碗,放入切碎的薄荷、蒜泥、紅椒,調入醬油、雞精、味精、鹽、花椒油、香油和一匙涼白開調成味汁。
  • 第六步:把調好的味汁淋在豆腐即可。(薄荷和味汁拌拌很好吃的,一口薄荷吃下去滿齒留香。)
  • 一口下去滿齒留香——薄荷拌豆腐做法技巧/竅門/補充說明:

    因薄荷有抑製乳汁分泌的作用,所以哺乳中的婦女不宜多用;且因薄荷芳香辛散之故,所以肺虛咳嗽、陰虛發熱多汗的患者也應慎用。

    相關食材:豆腐薄荷

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