烤鲷魚

美食達人@飛利浦健康廚房

烤鲷魚封面圖

耗時/難易度: 口味鹹鮮; 工藝炸; 耗時半小時; 難度簡單

主材料: 鲷魚2條每條約200克

輔助料: 橄榄油半湯匙; 迷疊香葉2片; 鹽少許; 黑胡椒粉少許

烤鲷魚的做法步驟

第一步：沿著魚身輕輕劃幾刀，內外都蘸好油、鹽和黑胡椒，在魚鰓裏塞上迷疊香葉，放入烘烤藍

第二步：將烘烤藍放入預熱過的飛利浦Airfryer內，溫度設定在180°，時間15分鍾

第三步：土豆連皮在空氣炸鍋裏烹製20分鍾，然後和鲷魚一起上桌

第四步：煎炸焗煨烤，飛利浦空氣炸鍋--空氣烹饪，領跑健康！

菜譜標簽：老人宴客菜午餐家常菜孕婦朋友聚餐晚餐燒烤烤箱菜學生

相關食材：鲷魚

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