健康美味花生醬
菜式簡介
在超市逛的時候,小家夥說要吃花生醬,拿起一瓶看看,一堆的添加劑,猶豫再三還是沒買。回家搜了幾個菜譜,綜合一下,也做出來了,而且小的十分喜歡,後來,花生醬還成了表現好的獎勵,真是一舉數得啊!
- 耗時/難易度
- 口味鹹甜
- 工藝炒
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 紅衣花生適量
- 輔助料
- 開水適量
- 調味料
- 色拉油適量
- 鹽適量
- 麥芽糖適量
- 木糖醇適量
健康美味花生醬的做法步驟
第一步:花生挑選幹淨。
第二步:炒熟,中小火防焦。
第三步:將炒熟的花生晾涼。
第四步:花生倒進料理機,加適量鹽。
第五步:加適量的木糖醇,用料理機打成粉末狀。
第六步:打開料理機,加少量色拉油。
第七步:再加適量的麥芽糖,可是口味醇厚,增加粘稠度。
第八步:分次加開水再次攪拌,根據自己的喜好決定稀稠程度。
第九步:製作完成,裝進開水煮過、無水無油的玻璃瓶。
健康美味花生醬做法技巧/竅門/補充說明:
雖然自己做的花生醬保存時間不長——常溫下一兩周的樣子,冷藏應該要好些。但是製作方便,隨吃隨做,還是很喜歡的。不過,雖然味道好,寶寶一次還是別吃太多,防止積食啊。
麥芽糖多一點,開水少一點,成品顔色就深一些,反之就淺一些,兩種都試過,參見成品圖。普通花生顔色淺些,紅衣花生顔色深一些。