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健康美味花生醬

美食達人@小菜一碟的家
健康美味花生醬封面圖

菜式簡介
  在超市逛的時候,小家夥說要吃花生醬,拿起一瓶看看,一堆的添加劑,猶豫再三還是沒買。回家搜了幾個菜譜,綜合一下,也做出來了,而且小的十分喜歡,後來,花生醬還成了表現好的獎勵,真是一舉數得啊!

耗時/難易度
口味鹹甜
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
紅衣花生適量
輔助料
開水適量
調味料
色拉油適量
適量
麥芽糖適量
木糖醇適量

健康美味花生醬的做法步驟

第一步:花生挑選幹淨。

健康美味花生醬的做法步驟圖(一)

第二步:炒熟,中小火防焦。

健康美味花生醬的做法步驟圖(二)

第三步:將炒熟的花生晾涼。

健康美味花生醬的做法步驟圖(三)

第四步:花生倒進料理機,加適量鹽。

健康美味花生醬的做法步驟圖(四)

第五步:加適量的木糖醇,用料理機打成粉末狀。

健康美味花生醬的做法步驟圖(五)

第六步:打開料理機,加少量色拉油。

健康美味花生醬的做法步驟圖(六)

第七步:再加適量的麥芽糖,可是口味醇厚,增加粘稠度。

健康美味花生醬的做法步驟圖(七)

第八步:分次加開水再次攪拌,根據自己的喜好決定稀稠程度。

健康美味花生醬的做法步驟圖(八)

第九步:製作完成,裝進開水煮過、無水無油的玻璃瓶。

健康美味花生醬的做法步驟圖(九)
健康美味花生醬做法技巧/竅門/補充說明:

雖然自己做的花生醬保存時間不長——常溫下一兩周的樣子,冷藏應該要好些。但是製作方便,隨吃隨做,還是很喜歡的。不過,雖然味道好,寶寶一次還是別吃太多,防止積食啊。

麥芽糖多一點,開水少一點,成品顔色就深一些,反之就淺一些,兩種都試過,參見成品圖。普通花生顔色淺些,紅衣花生顔色深一些。

相關食材:花生花生醬

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