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酸甜清鮮--茄汁焗鮑魚仔

美食達人@々苗∴
酸甜清鮮--茄汁焗鮑魚仔封面圖
耗時/難易度
口味酸甜
工藝
耗時一小時
難度普通
主材料
鮑魚仔4只
番茄2個
輔助料
香菜少許
調味料
亨氏番茄醬1匙
白糖半匙
澱粉少許
少許
少許

酸甜清鮮--茄汁焗鮑魚仔的做法步驟

第一步:准備好材料。

酸甜清鮮--茄汁焗鮑魚仔的做法步驟圖(一)

第二步:番茄燙去皮,一個切蓮花狀裝入盅裏;

酸甜清鮮--茄汁焗鮑魚仔的做法步驟圖(二)

第三步:其余的番茄加少許水榨汁,撇去上面的沫;

酸甜清鮮--茄汁焗鮑魚仔的做法步驟圖(三)

第四步:小鮑魚去腸洗淨,入開水中稍燙即可脫殼; 清洗幹淨;

酸甜清鮮--茄汁焗鮑魚仔的做法步驟圖(四)

第五步:番茄汁倒入小鍋中煮開,然後加半匙白糖、1匙番茄醬、少許鹽攪勻;

酸甜清鮮--茄汁焗鮑魚仔的做法步驟圖(五)

第六步:放入鮑魚仔,加蓋文火焗至入味;

酸甜清鮮--茄汁焗鮑魚仔的做法步驟圖(六)

第七步:用水澱粉勾薄芡; 加少許油;

酸甜清鮮--茄汁焗鮑魚仔的做法步驟圖(七)

第八步:倒入蓮花盅即可。

酸甜清鮮--茄汁焗鮑魚仔的做法步驟圖(八)
相關食材:鮑魚
養生食療:便秘滋陰

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