松仁玉米

菜式簡介
　　　　　松仁玉米不止是一道下飯的菜，她還有很好的營養保健功效！玉米中含有的維生素E有延緩衰老、增強人的腦力和記憶力的功效；所含粗纖維還有助通便排毒，清除體內廢物。
　　　　　松仁除了含量很高的維生素E之外，更是富含不飽和脂肪酸，對老年人保健有極大的益處；也是女士們潤膚美容的理想食物；而且松仁中的磷和錳等微量元素的含量也很豐富，對大腦和神經有補益作用，是學生和腦力勞動者的健腦佳品，對孩子也是十分有益的。