鮮香濃厚的滋味----【玉米筍咖喱雞】
菜式簡介
據印度亞洲通訊社近日報道,美國芝加哥洛約拉大學醫學中心的研究人員發現,咖喱中含有一種姜黃色素的化學物質,可以阻止癌細胞增殖,對預防癌症、特別是白血病效果明顯。另外, 姜黃色素還可以消除吸煙和加工食品對身體産生的有害作用。研究還發現,咖喱中含的其他成分孜然芹和胡荽等物質對心髒有益。
玉米筍的食用部位爲籽粒尚未隆起的幼嫩果穗,其營養豐富,每千克鮮玉米筍中含蛋白質29.9克、糖19.1克、脂肪1.5克、維生素B1:0.5毫克、維生素B2:0.8毫克、維生素C110毫克、鐵6.2毫克、磷500毫克、鈣374毫克,還含有多種人體必須的氨基酸。
玉米筍的起源與甜玉米相同,在美國生産較多。中國近幾年才有少量種植,分布在少數大城市附近。玉米筍的食用部位爲籽粒尚未隆起的幼嫩果穗,營養豐富。
- 耗時/難易度
- 口味咖喱
- 工藝燒
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 咖喱2塊
- 玉米筍適量
- 紅蘿蔔半個
- 青椒半個
- 雞腿肉適量
- 輔助料
- 鹽適量
- 生粉適量
- 料酒適量
鮮香濃厚的滋味----【玉米筍咖喱雞】的做法步驟
答配菜譜:玉米與咖喱的做法