蒜蓉魚露茄子
菜式簡介
眼瞅著茄子也快退出旺季了,趁市場還有爲數不多的當季茄子銷售,還是忍不住買了一點回來。其實一年四季都能看見茄子的身影,但不是季節的蔬菜吃起來感覺怪怪的,畢竟是人爲的改變了它的生長環境。能好吃嗎?平時盡量買當季的蔬菜食用,確實饞了,就買一點解解饞過度一下。茄子是我們家餐桌上食用率較高的一道素菜,而且家人統一都喜歡吃的菜,經常糾結買什麼菜的時候,茄子就會是首選目標。。。蒜蓉魚露茄子,值得推薦給大家,健康、少油、而且美味的下飯菜。
- 耗時/難易度
- 口味蒜香
- 工藝煎
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 茄子1個
- 蒜瓣3個
- 輔助料
- 油適量
- 魚露2湯匙
- 醬油少許
- 蚝油1湯匙
- 老幹媽辣豆豉1湯匙
- 雞粉少許
蒜蓉魚露茄子的做法步驟
蒜蓉魚露茄子做法技巧/竅門/補充說明:
魚露和生抽都是鹹的,全程不用放鹽烹調。間隔去茄皮的作用是利用茄子皮的拉力,保持茄子煎製好後不會斷開,好看。