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怎樣炒肝尖嫩滑香脆不腥不膻——【香辣爆羊肝】

美食達人@蘇蘇愛美食
怎樣炒肝尖嫩滑香脆不腥不膻——【香辣爆羊肝】封面圖

菜式簡介
  我們家常吃的肝類,無非就是雞肝、豬肝和羊肝。這三者最容易做的是雞肝,最難做的是羊肝。只要你掌握了竅門把羊肝做好了,那其余兩種小肝兒輕而易舉就能成就美餐。
   爲什麼這麼說呢?先從三者的區分開看,雞肝質地細致,口感嫩,無異味,主要功效是補鐵;豬肝吃起來比較香,略帶腥味,主要功效是補血;羊肝質地比雞肝粗,比豬肝細,主要功效是明目,但製作工藝較難,做不好非常腥也非常膻,做好了味道要超過豬肝和雞肝。
  
  
   前兩天,妹妹從青州買回來的羊肝真真是新鮮啊,色澤鮮活,有光澤且勻稱,沒有結節,沒有汙點,觸手柔軟而富有彈性的羊肝就是上乘的好肝。如果買來的羊肝一次吃不完,就要在肝外面塗上一層食用油後放進冰箱冷藏,就可保持原色、原味,且不易幹縮。
   今天我做的這兩道羊肝,一道是香辣爆羊肝,口感香滑脆嫩,香辣過瘾;另外一道是鮮嫩拌羊肝,煮好的小嫩肝,佐以醬汁和香菜碎拌勻,口感極好,讓人欲罷不能。

耗時/難易度
口味微辣
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
羊肝250克
幹辣椒數個
姜粉5克
大蒜3瓣
5克
圓蔥半個
輔助料
少許
醬油各1勺
澱粉適量
料酒1大勺
1小段
胡蘿蔔半個

怎樣炒肝尖嫩滑香脆不腥不膻——【香辣爆羊肝】的做法步驟

  • 第一步:1、將羊肝洗淨切2—3mm厚的片,在水裏反複沖洗,然後清水浸泡1小時,換水繼續洗至無血水。
  • 第二步:2、將胡蘿蔔、圓蔥切小塊,蔥姜蒜改刀。
  • 第三步:3、加入姜粉、蒜末和料酒。
  • 第四步:4、再加入澱粉抓勻,鍋中放油稍微多一些,油要熱,燒至7、8成開始冒青煙時,倒入碼好味的羊肝爆炒,再加入鹽。
  • 第五步:5、快速翻炒,倒數5秒,當羊肝表面剛剛開始發白,略帶肉粉色時,就馬上盛出。另起鍋,爆香蔥姜蒜,放入胡蘿蔔、圓蔥和幹辣椒。
  • 第六步:6、倒入醬油煸2分鍾炒熟,再倒入羊肝大火快炒幾下,離火裝盤撒蔥花。
  • 相關食材:羊肝

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