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黑蒜

美食達人@Qiuyue0815
黑蒜封面圖

菜式簡介
  黑蒜又名發酵黑蒜,具有抗氧化、抗酸化的功效,特別適合三高人群,黑蒜超高的營養價值以及“甜、軟、糯”的口感正逐漸被人們認識和認可,正逐步走向百姓生活。食後無蒜臭,是普通大蒜所不具備的(百度)
  家庭做法是放專門的鍋具熬製萃取,自己做的黑蒜樣子不好看,屬于那種我很醜我也不溫柔的性子。

耗時/難易度
口味其他
工藝其他
耗時數天
難度普通
主材料
800克
輔助料
蜂蜜適量

黑蒜的做法步驟

  • 第一步:准備獨頭蒜或如圖這樣的普遍蒜,沖洗幹淨控幹水份或者剝去外層不幹淨的皮。
  • 第二步:把蒜碼在這樣的夾層鍋裏
  • 第三步:蓋好蓋子,插上電,按相應程序就可以了。
  • 第四步:這是做好的黑蒜
  • 第五步:這個是夾層鍋裏的黑蒜汁兒。
  • 第六步:黑蒜汁兒可以取一兩勺兌水喝,放一點蜂蜜。
  • 第七步:做好的黑蒜要經過幾天的通風晾曬才行或用幹燥器幹燥幾小時(我這個是通風幹燥後又剝去皮晾曬才弄好的)當保健的吃法是每天吃幾個就可以了,也可以和其他菜一起吃,或做成蜜餞蒜都可。
  • 黑蒜做法技巧/竅門/補充說明:

    做的時候不加水不加鹽不加糖,什麼也不用加。

    相關食材:黑蒜
    養生食療:肝炎中風

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