北極蝦三明治

美食達人@柔藍水晶

北極蝦三明治封面圖

菜式簡介
　　這真是至尊無敵的營養早餐了，蔓越莓面包搭配豐富的蔬菜和水果，還有北極蝦和堅果，這麼豐盛的早餐，吃飽了後正能量滿滿！

耗時/難易度: 口味原味; 工藝煮; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 紫甘藍10克; 黃瓜5克; 北極蝦20克; 雞蛋20克

輔助料: 千島醬適量; 沙拉汁適量

北極蝦三明治的做法步驟

第一步：紫甘藍切絲，黃瓜切片。

第二步：北極蝦去掉頭和殼，微波爐加熱30秒。

第三步：蛋液打散，加少許鹽，鍋裏倒入油炒成塊狀。

第四步：面包切片，擠一層千島醬。

第五步：面包切片，擠一層千島醬。

第六步：最上面擺上北極蝦與雞蛋，擠一層千島醬。

北極蝦三明治做法技巧/竅門/補充說明：

可以自由搭配自己喜歡的蔬菜與調味沙拉。

菜譜標簽：家常菜夏季食譜兒童主食快餐早餐

相關食材：蝦北極蝦

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