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涼拌苤藍絲

美食達人@tgcyy
涼拌苤藍絲封面圖

菜式簡介
  苤藍,口感清香脆爽,這種糖醋口味的涼拌小菜酸甜開胃,最適合夏天食用。

耗時/難易度
口味微辣
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
苤藍200克
輔助料
紅椒少許
4克
白糖1湯匙
蘋果醋2湯匙
芥末油少許

涼拌苤藍絲的做法步驟

  • 第一步:主料。
  • 第二步: 苤藍去皮。
  • 第三步:礤絲。
  • 第四步:苤藍絲放入涼開水中泡10分鍾。
  • 第五步:加蘋果醋。
  • 第六步:加鹽、白糖、芥末油、紅椒圈拌勻後腌製一會。
  • 第七步:成品。
  • 涼拌苤藍絲做法技巧/竅門/補充說明:

    苤藍礤絲後浸泡是爲了去除苤藍特有的氣味。

    相關食材:苤藍
    養生食療:骨折

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