法式濃湯----鮮蝦薯泥湯
菜式簡介
土豆又叫馬鈴薯,蛋白質含量高,擁有人體必需的所有氨基酸,尤其富含賴氨酸,與谷類食物混合食用可提高蛋白質利用率。含胡羅蔔素、富含維A、維C、礦物質、鉀等等,是十全十美的食物,有“營養價值之王”之稱,還有抗衰老、減肥等等功效。這麼好的食物,你怎能不喜歡呢?
- 耗時/難易度
- 口味奶香
- 工藝煮
- 耗時三刻鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 土豆250克
- 紫皮洋蔥60克
- 蝦仁60克
- 鮮淡奶油50毫升
- 清雞湯800毫升
- 輔助料
- 無鹽黃油20克
- 黃油50克
- 鹽2克
- 胡椒粉2克
法式濃湯----鮮蝦薯泥湯的做法步驟
法式濃湯----鮮蝦薯泥湯做法技巧/竅門/補充說明:
1、黃油替代了牛油,口感絲毫不減;
2、煮蝦仁的時間不能長,不然會變老,變色卷曲就可撈出;
3、沒有淡奶油,也可以加入奶酪或牛奶;
4、煮好的土豆打成泥,增加了濃稠的口感和香味;
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