蘿蔔骨頭湯
菜式簡介
秋季,嘴唇裂,喉嚨幹癢,蘿蔔不妨喝一碗骨頭蘿蔔湯。在古代就有記載,白蘿蔔對治療唇幹、焦裂非常管用,所以頻服蘿蔔骨頭湯,也可以起到這個效果。白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維,具有促進消化,增強食欲,加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。幹貝具有滋陰補腎、和胃調中功能,能治療頭暈目眩、咽幹口渴、虛痨咳血、脾胃虛弱等症,常食有助于降血壓、降膽固醇、補益健身。據記載,幹貝還具有抗癌、軟化血管、防止動脈硬化等功效。秋季怎麼補,都不如一碗簡單的蘿蔔骨頭湯來的營養有效。
- 耗時/難易度
- 口味其他
- 工藝炖
- 耗時數小時
- 難度普通
- 主材料
- 豬骨頭500克
- 白蘿蔔1根
- 生姜3片
- 幹貝10克
- 輔助料
- 八角1個
- 鹽適量