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宮保雞丁

美食達人@涵寶de媽
宮保雞丁封面圖

菜式簡介
  雞的肉質細嫩,滋味鮮美,適合多種烹調方法,並富有營養,有滋補養身的作用。雞肉不但適于熱炒、炖湯,而且是比較適合冷食涼拌的肉類。中醫認爲,雞肉味甘,性微溫。能溫中補脾,益氣養血,補腎益精。

耗時/難易度
口味微辣
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
雞胸肉120克
花生仁適量
適量
澱粉適量
料酒適量
鮮醬油適量
蚝油適量
胡蘿蔔1根
青椒1根
適量
花椒適量
幹辣椒適量
植物油適量
白糖適量

宮保雞丁的做法步驟

  • 第一步:花生米炒熟,去皮,也可以不去
  • 第二步:雞胸肉洗淨,切小塊
  • 第三步:放入適量的鹽、蚝油
  • 第四步:鮮醬油、料酒和澱粉腌製一會
  • 第五步:胡蘿蔔、青椒切丁,蔥切段
  • 第六步:辣椒切段,花生米去皮
  • 第七步:碗中放入鮮醬油、鹽
  • 第八步:白糖
  • 第九步:料酒調勻備用
  • 第十步:鍋中放適量植物油,放入花椒
  • 第十一步:花椒出香味後放入辣椒和蔥段
  • 第十二步:出香味後放入胡蘿蔔和青椒翻炒
  • 第十三步:將胡蘿蔔和青椒撥至一邊,倒入腌製好的雞肉翻炒至雞肉變色
  • 第十四步:加入調料汁翻炒均勻
  • 第十五步:加入花生米翻炒均勻
  • 第十六步:成品
  • 菜譜標簽:熱菜家常菜
    相關食材:雞丁

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