蔬菜炒尼羅河鲈魚

美食達人@晔遊

蔬菜炒尼羅河鲈魚封面圖

耗時/難易度: 口味中辣; 工藝炒; 耗時廿分鍾; 難度普通

主材料: 尼羅河鲈魚適量; 西蘭花適量; 荷蘭豆適量

輔助料: 紅辣椒適量; 蒜適量; 姜適量; 鹽適量; 白酒適量; 雞精適量; 醬油適量

蔬菜炒尼羅河鲈魚的做法步驟

第一步：魚肉洗淨擦幹，然後切小塊。西蘭花切小塊

第二步：鍋中放入油，倒入蒜片，姜片，辣椒段翻炒。加入魚塊，撒一點鹽炒熟後盛盤

第三步：鍋中倒入西蘭花翻炒一分鍾，加入荷蘭豆，一點醬油，鹽繼續翻炒

第四步：蔬菜炒熟後加入魚肉，一點雞精和鹽，翻炒均勻即可出鍋

菜譜標簽：私房菜

相關食材：鲈魚

相關菜譜：: 幹燒鲈魚的做法; 美味無極限——清蒸鲈魚的做法; 電餅铛家常烤魚:雙椒鲈魚的做法[圖解]; 自製烤鲈魚的做法[圖解]; 剁椒蒜蓉蒸鲈魚的做法; 蘇式清蒸鲈魚的做法; 紅燒鲈魚的做法; 清蒸鲈魚的做法[圖解]; 油炸鲈魚的做法; DIY--清蒸鲈魚的做法; 糖醋鲈魚片的做法; 清蒸鲈魚的做法; 幹燒海鲈魚的做法; 酸湯鲈魚的做法; 小蔥蒸鲈魚的做法; 【老桃七廚房】陳皮鲈魚的做法

做菜菜家常菜譜來自網友免費分享，本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途；如圖片或文字內容侵犯了您的權益，請點這裏告知我們，我們核實後將刪除侵權內容。

©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM