冰箱剩貨拼湊出的兒童營養開胃菜 魚香雞丁
菜式簡介
昨天回家較晚,動手做飯的時候才發現,上頓的菜都讓坨爸給吃完了,再出去買菜已經來不及,我也沒那個精神再跑超市,兒子在旁邊一個勁的叫餓,于是只有搜刮冰箱裏的剩余材料,看能湊合出些啥。
靈機一動,小孩子不都喜歡甜酸口的麼,幹脆來個混搭,做個魚香雞丁吧!
魚香味的雞丁,微辣帶酸甜,孩子吃這個應該很開胃很下飯,就是它了!
- 耗時/難易度
- 口味酸甜
- 工藝炒
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 雞脯肉100克
- 水發香菇100克
- 青豆100克
- 紅辣椒一個
- 輔助料
- 鹽適量
- 雞精適量
- 胡椒粉適量
- 植物油適量
- 料酒適量
- 生粉適量
- 老抽適量
- 生抽適量
- 醋適量
- 白糖適量
- 番茄醬適量
冰箱剩貨拼湊出的兒童營養開胃菜 魚香雞丁的做法步驟
第一步:雞脯肉切小丁,加入半小勺鹽、10克生粉、幾滴老抽、10克料酒,拌勻。
第二步:水花香菇切成和雞脯肉差不多大小的丁,和青豆一起洗淨備用。
第三步:紅辣椒同樣切成小丁。
第四步:幹鍋燒辣,倒適量植物油,熱鍋涼油下入雞丁滑熟。
第五步:將雞丁盛起,扒雞肉的油留在鍋中,依次下入紅椒丁、青豆、香菇丁爆炒。
第六步:一勺半鹽、10克料酒、5克生抽、15克香醋、5克白糖、一大勺番茄醬、少量雞精和胡椒粉調成魚香汁,倒入鍋中,加少量清水,炒勻。
第七步:大火收至水分八成幹時,下入扒好的雞丁,翻炒均勻。
第八步:最後出鍋裝盤即可。
冰箱剩貨拼湊出的兒童營養開胃菜 魚香雞丁做法技巧/竅門/補充說明:
出我所料,這道菜超受我兒子的歡迎,就著這一小碗他吃下去兩碗白飯,我媽那個不沾辣的人也喜歡這個味道,連連說她回來這幾天,天天看著一桌子菜下不了筷子,就這道菜挺合她味口,讓我以後多做。
哈哈!沒想到本來是因陋就簡、七拼八湊,沒想到倒也歪打正著、推陳出新哈!
建議家裏孩子2歲半以上的,可以試試這道菜,很開胃很下飯的哦,而且營養也很不錯!
相關食材:雞丁