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家常美味千頁豆腐

美食達人@阿晨清誠
家常美味千頁豆腐封面圖

菜式簡介
  千頁豆腐是素食新産品,廣泛流行于大陸的沿海城市及北方地區。它采用臺灣的最新豆腐製作工藝,以大豆粉及澱粉爲主要材料精製而成,是一種富含蛋白質的新世紀美食,它不僅保持了豆腐原本的細嫩,更具備特有的Q勁和爽脆,還具有超強的湯汁吸收能力,千頁豆腐吃起來滑嫩又彈牙,具有獨一無二的口感體驗。
  今天這道家常千葉豆腐,除了豆腐,添加了常見的黃瓜胡蘿蔔等蔬菜,還加入了五花肉和木耳,營養更加豐富。五花肉柔韌煎香,木耳嫩滑,黃瓜胡蘿蔔鮮爽,還有吸收湯汁後滑嫩彈牙的千葉豆腐,口感層次十分豐富,鹹鮮微辣,讓人一口一口停不下來。

耗時/難易度
口味微辣
工藝
耗時半小時
難度簡單
主材料
五花肉160克
胡蘿蔔一段
黃瓜一根
紅尖椒半根
幹木耳數朵
千頁豆腐半盒
輔助料
一小塊
生抽適量
菜籽油適量
生姜粉少許
八角一顆
幹辣椒數根
花椒粉少許
數瓣
蚝油適量
蔥白一段
少許
料酒適量
白糖適量

家常美味千頁豆腐的做法步驟

  • 第一步:食材合照:五花肉適量,千頁豆腐半盒,幹木耳數朵泡發黃瓜一根,胡蘿蔔一段,蔥白一段,八角一顆,姜一小塊,蒜數瓣,幹辣椒數根
  • 第二步:五花肉洗一下,切成薄片,昨天把食指弄傷了今天沒辦法握刀用力,切的不夠薄
  • 第三步:五花肉中加入一點生抽,一點鹽,適量料酒,少許生姜粉,一點花椒粉,一點食用油,拌勻腌製待用。其實不腌直接炒也可以,不過我習慣腌一下,這個大家隨意。如果直接炒,那麼別忘記炒時淋入料酒去腥
  • 第四步:胡蘿蔔削皮洗淨,黃瓜洗淨,姜去皮蒜剝皮洗淨,蔥白幹辣椒八角洗淨。泡發好的木耳清水揉搓幹淨撈出控水,千頁豆腐清洗一下。昨天剩了半根紅椒,清洗備用
  • 第五步:千頁豆腐切片,備用
  • 第六步:煎鍋放適量食用油,油熱放入千頁豆腐小火煎製。我用的菜籽油所以煎出來豆腐是淡黃色的
  • 第七步:煎好的的千頁豆腐盛出備用,如果嫌油大,可以墊上廚房紙巾吸油。千頁豆腐煎後鼓起膨脹冷卻後又回縮。
  • 第八步:胡蘿蔔黃瓜分別切片,備用
  • 第九步:姜切片,蒜切蒜片,蔥白切小斜段,幹辣椒切段,備用
  • 第十步:木耳絲,撕成小朵,紅辣椒切小塊備用
  • 第十一步:熱鍋放少許油,放入五花肉片,煸炒出油
  • 第十二步:煸炒至肉片出油八成熟,可瀝油盛出備用,不想麻煩的也可以不盛出撥在鍋邊
  • 第十三步:放入姜片蒜片八角,煸香
  • 第十四步:放入蔥白幹辣椒,煸香
  • 第十五步:倒入胡蘿蔔片,煸炒
  • 第十六步:放入木耳,煸炒
  • 第十七步:加入煎製後的千頁豆腐,翻炒均勻
  • 第十八步:淋入少許生抽,讓胡蘿蔔木耳豆腐有個基味,翻炒均勻
  • 第十九步:加入八成熟的五花肉片,淋入少許清水,翻炒兩分鍾
  • 第二十步:加入黃瓜片,翻炒均勻
  • 第二十一步:加入適量蚝油少許白糖,翻炒一兩分鍾
  • 第二十二步:最後加入紅椒塊,翻炒均勻
  • 第二十三步:嘗下鹹淡,適量添加一點鹽和雞精,即可出鍋
  • 第二十四步:成品
  • 第二十五步:成品
  • 第二十六步:成品,這道菜食材豐富,營養全面,胡蘿蔔甜,黃瓜脆,木耳嫩,千頁豆腐軟韌入味,五花肉煎香彈牙,鹹鮮微辣,美味下飯。
  • 家常美味千頁豆腐做法技巧/竅門/補充說明:

    千頁豆腐煎製時一定要用小火慢煎,千葉豆腐易熟,大火易糊
    五花肉片沒有像回鍋肉那樣事先煮過是直接翻炒的,最後出來的口感是柔韌有彈性不會太軟爛,牙口不好或喜歡偏軟的朋友,可以在加入蚝油後再加入適量清水稍稍炖幾分鍾最後加入黃瓜紅椒

    相關食材:豆腐千頁豆腐

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