當歸花生紅棗炖烏雞
菜式簡介
烏雞,以其骨骼、皮肉烏黑而得名; 含有豐富的黑色素、蛋白質、B族維生等18種氨基酸和18種微量元素。烏雞的血清總蛋白和r-球蛋白質含量均明顯高于普通雞。每100克烏雞肉中含氨基酸高于普通雞25倍。含鐵元素比普通雞高45倍。 烏雞進補即可單用,也可與其它補藥配合應用,做成食療藥膳。
當歸花生紅棗炖烏雞,補血補氣,活血化瘀,美容養顔,一般人均可服用 ,
尤其對體虛血虧、肝腎不足、脾胃不健的人效果更佳。
- 耗時/難易度
- 口味鹹甜
- 工藝炖
- 耗時數小時
- 難度普通
- 主材料
- 淨烏雞1只
- 輔助料
- 花生米50克
- 紅棗50克
- 當歸5克
- 黃芪少許
- 姜片適量
- 大蔥1節
- 黃酒10克
- 白胡椒粉1勺
- 鹽2勺
- 黨參適量
當歸花生紅棗炖烏雞的做法步驟
當歸花生紅棗炖烏雞做法技巧/竅門/補充說明:
這是一款藥膳湯煲,如果是孕婦就把當歸去掉了, 腹脹者、腸炎者忌食。此外,體胖、患嚴重皮膚疾病者也不宜食用。