徽州臭鳜魚
菜式簡介
虹泥小廚 徽州臭鳜魚
此菜香鮮透骨,魚肉酥爛,是徽式風味名菜的代表菜品。
鳜魚:含有蛋白質、脂肪、少量維生素、鈣、鉀、鎂、硒等營養元素,肉質細嫩,極易消化,對兒童、老人及體弱、脾胃消化功能不佳的人來說,吃鳜魚既能補虛,又不必擔心消化困難;且吃鳜魚有“痨蟲”的作用,也就是說有利于肺結核病人的康複;最後,鳜魚肉的熱量不高,而且富含抗氧化成分,對于貪戀美味、想美容又怕肥胖的女士是極佳的選擇。
- 耗時/難易度
- 口味魚香
- 工藝燒
- 耗時半小時
- 難度高級
- 主材料
- 鳜魚1條
- 筍片適量
- 白糖適量
- 姜片適量
- 輔助料
- 肉片適量
- 醬油適量
- 紹酒適量
- 青蒜適量
徽州臭鳜魚的做法步驟
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