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韭菜花腌蚬子肉

美食達人@快樂廚娘心姐
韭菜花腌蚬子肉封面圖

菜式簡介
  沙蚬,又叫蚬子,蚬子含有豐富的蛋白質,具有提高免疫力,壯陽壯腰,利尿消腫,祛脂降壓,利造血,護肝的功效與作用。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時一天
難度簡單
主材料
蚬子肉300克
韭菜花100克
蒜蓉15克
生姜5克
小米椒3個
輔助料
5克
10克
蚝油10克
生抽15克
芝麻油10克
白酒5克

韭菜花腌蚬子肉的做法步驟

  • 第一步:鍋中倒入適量的水,加入幾片生姜和少許蔥白,開鍋後,淋入少許白酒,然後倒入蚬子肉燙熟撈出,滴幹水備用。(備注:這步驟所用的生姜、蔥白、白酒沒有納入材料項中)
  • 第二步:蚬子肉滴幹水後放入調味碗中,加入韭菜花。
  • 第三步:加入蒜蓉、生姜片、小米椒、鹽、白糖、蠔油、生抽攪拌均勻。
  • 第四步:拌至入味後,加入芝麻油、白酒拌均勻。
  • 第五步:然後裝入瓶子,貼上標簽。
  • 第六步:如果親不怕韭菜花帶點辛辣味,攪拌均勻腌半小時就可以吃了,心姐是晚上腌好,第二天才吃的,這個菜菜配粥、配米飯吃都很合適。
  • 韭菜花腌蚬子肉做法技巧/竅門/補充說明:

    北方朋友喜歡吃韭菜的花朵,廣東大部分人是摘掉花朵不吃的,老人說多吃菜花耳朵不好使,也不清楚是真是假,反正大家都是習慣了摘掉不吃的。

    菜譜標簽:家常菜涼菜

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