三杯蝦
菜式簡介
蝦營養豐富,且其肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。
蝦中含有豐富的鎂,鎂對心髒活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利于預防高血壓。
蝦的做法多種多樣,這道三杯蝦,用料有講究,米酒、九層塔、麻油,醬油缺一不可。
- 耗時/難易度
- 口味鹹甜
- 工藝炒
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 基尾蝦400克
- 生抽1·5湯匙
- 老抽0·5湯匙
- 麻油2湯匙
- 廣東米酒6湯匙
- 新鮮九層塔1把
- 輔助料
- 細砂糖1湯匙
- 姜片2片
三杯蝦的做法步驟
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