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參棗當歸牛肉湯

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參棗當歸牛肉湯封面圖

菜式簡介
  血源于脾氣,脾氣健旺,則能化生氣血。牛肉性味甘平,補脾胃,益氣血,可資養氣血生化之源,其營養豐富而味道鮮美。當歸補血活血,黨參補氣健脾,可裕氣血生化之源。紅棗性味甘平,補脾和營,養血和藥,可加強牛肉當歸之功效。此湯補血益氣健脾,凡血虛諸證,皆可用之。但外感熱病,陰虧火旺者不宜。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時數小時
難度簡單
主材料
牛肉250克
當歸20克
黨參30克
紅棗6個
姜片2片
輔助料
適量
香菜少許

參棗當歸牛肉湯的做法步驟

  • 第一步:用料:牛肉250克,當歸20克,黨參30克,紅棗6個,姜片2片,鹽適量,香菜少許。
  • 第二步:當歸黨參洗淨切段,
  • 第三步:紅棗洗淨去核,備用。
  • 第四步:牛肉洗淨,切小塊,備用。
  • 第五步:鍋中倒水,放入牛肉,
  • 第六步:大火煮沸後撇去浮沫,
  • 第七步:倒入當歸黨參,紅棗,生姜,
  • 第八步:再次煮沸,
  • 第九步:倒入電砂煲中,
  • 第十步:自動檔,炖煮一夜,
  • 第十一步:次日,肉爛湯濃,熄火,
  • 第十二步:盛出,調味撒香菜,趁熱食用
  • 參棗當歸牛肉湯做法技巧/竅門/補充說明:

    沒有電砂煲也可以使用普通鍋具,大火煮沸後轉小火炖煮數小時,至牛肉軟爛後即可。
    藥膳湯不宜添加過多調味料。

    相關食材:牛肉當歸

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