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泡椒魚皮拌菜心

美食達人@祯祯寶貝
泡椒魚皮拌菜心封面圖

菜式簡介
  魚皮含有豐富的蛋白質和多種微量元素,其蛋白質主要是大分子的膠原蛋白及粘多糖的成分,是女士養顔護膚美容保健佳品,近年醫學研究發現,“魚皮”中的白細胞素—亮氨酸有抗癌作用。

耗時/難易度
口味微辣
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
泡椒魚皮150塊
菜心200克
香蔥10克
輔助料
1匙
1匙
味精0·2匙

泡椒魚皮拌菜心的做法步驟

  • 第一步:准備原材料白菜心和成品泡椒魚皮備用。
  • 第二步:白菜心切成絲放入容器中。
  • 第三步:泡椒魚皮倒在白菜上放入調味料鹽、糖、味精。
  • 第四步:白菜和泡椒魚皮拌勻入味即可。
  • 第五步:拌好的泡椒魚皮裝入盤中。
  • 第六步:泡椒魚皮入口特勁道還非常鮮美。
  • 第七步:搭配一瓶啤酒和草莓別有一番滋味。
  • 第八步:吃泡椒是需要勇氣的不過就是愛上這一口啦越辣越過瘾。
  • 第九步:這道美味既方便又快捷泡椒魚皮是成品所以操作起來特省時間。
  • 第十步:是朋友小聚的必備下酒小菜噢。
  • 泡椒魚皮拌菜心做法技巧/竅門/補充說明:

    魚皮含有豐富的蛋白質和多種微量元素,其蛋白質主要是大分子的膠原蛋白及粘多糖的成分,是女士養顔護膚美容保健佳品,近年醫學研究發現,“魚皮”中的白細胞素—亮氨酸有抗癌作用。

    相關食材:魚皮菜心泡椒

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