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鹵水鴨胗

美食達人@李李小酒窩
鹵水鴨胗封面圖

菜式簡介
  鴨肫的主要營養成分有碳水化合物、蛋白質、脂肪、煙酸、維生素C、維生素E和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉、硒等礦物質。鴨肫鐵元素含量較豐富,女性可以適當多食用一些。 鴨胗食用效果 健胃
  鴨胗適用人群:
   一般人群均可食用
   貧血病患者尤其適合食用·上腹飽脹、消化不良者,可多吃鴨肫。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時一小時
難度普通
主材料
鴨胗4只
輔助料
大料1個
桂皮1小根
花椒粒適量
冰糖適量
甘草少許
料酒1勺
老抽1勺
生抽1勺
適量

鹵水鴨胗的做法步驟

  • 第一步:鴨胗洗淨焯水,准備的冰糖、香葉、大料、桂皮、甘草、花椒粒。
  • 第二步:鍋內油熱,爆香蔥姜。
  • 第三步:倒入清水、老抽、生抽各200克。
  • 第四步:倒入料酒,放入用紗布包好的大料、桂皮、花椒、甘草、香葉的料包。
  • 第五步:放入冰糖。
  • 第六步:慢火熬煮開約30分鍾,即成一般鹵水。
  • 第七步:放入鴨胗煮熟。
  • 第八步:離火後撿去料包,用鹵水浸泡鴨胗2小時左右。
  • 第九步:盛出,用鹵水澆在鴨胗上。
  • 第十步:撒上蔥花即可。
  • 相關食材:水鴨鴨胗

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