【粉絲蒸大蝦】美味與營養共存
菜式簡介
蝦肉具有味道鮮美,營養豐富的特點,據分析,每百克鮮蝦肉中含水分77克,蛋白質20·6克,脂肪0·7克,鈣35毫克,磷150毫克,鐵0·1毫克,維生素A360國際單位。還含有維生素B1、維生素B2、維生素E、尼克酸等,且其肉質和魚一樣松軟,易消化。非常適合發育中的青少年食用。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝蒸
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 鮮蝦適量
- 粉絲適量
- 輔助料
- 大蒜適量
- 調味料
- 料酒適量
- 鹽適量
- 胡椒粉適量
- 白糖適量
菜式簡介
蝦肉具有味道鮮美,營養豐富的特點,據分析,每百克鮮蝦肉中含水分77克,蛋白質20·6克,脂肪0·7克,鈣35毫克,磷150毫克,鐵0·1毫克,維生素A360國際單位。還含有維生素B1、維生素B2、維生素E、尼克酸等,且其肉質和魚一樣松軟,易消化。非常適合發育中的青少年食用。