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改良版鳗魚粢飯團

美食達人@鳗天下美食
改良版鳗魚粢飯團封面圖

菜式簡介
  飯團大家都吃過,裏面可以包羅萬象,放任意自己喜歡吃的食材,是一種既方便飽腹口感又多樣化的小吃~
  今天我們的飯團主角是鳗天下兒童烤鳗,肉質細嫩,入口即化,和幾種食材搭配在一起,再配一杯豆漿,口感非常不錯,小孩也愛吃,可以說是營養豐富的一餐了~~

耗時/難易度
口味原味
工藝其他
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
鳗天下兒童烤鳗100克
大米100克
糯米100克
雞蛋兩個
肉松適量
蘿蔔條適量
海苔芝麻適量
輔助料
沙拉醬適量
芝士粉適量
黑胡椒適量
適量

改良版鳗魚粢飯團的做法步驟

  • 第一步:准備材料:大米,糯米,雞蛋,肉松,蘿蔔條,海苔芝麻,沙拉醬,芝士粉,黑胡椒,鹽。
  • 第二步:鳗天下兒童烤鳗;
  • 第三步:先將大米和糯米按照1:1的比例淘洗幹淨,然後放入電飯鍋,加入適量水,然後倒入幾滴油和一點點鹽以及糖,蓋蓋煮至跳閘;
  • 第四步:將提前解凍至半硬的鳗天下兒童烤鳗切成大約3厘米寬的長條,用微波爐轉三分鍾取出備用;
  • 第五步:在一個碗中打入兩個雞蛋,然後加適量鹽和現磨黑胡椒,再放少許芝士粉,攪散備用;
  • 第六步:起鍋熱油,將蛋液倒入,用筷子劃散,炒熟盛出備用;
  • 第七步:將煮好的米飯撥散晾至微燙,然後放入海苔碎和芝麻;
  • 第八步:准備一張保鮮膜,然後帶上手套將拌好的米飯平鋪在保鮮膜上,然後將米飯壓平;
  • 第九步:接著在上面逐一放上肉松,蘿蔔條,炒雞蛋,鳗魚條,最後按照個人口味擠上一些沙拉醬;
  • 第十步:最後將米飯卷起來,捏緊,從中間切半,就可以吃啦~
  • 第十一步: 我喜歡吃海苔,所以放的比較多,而且海苔和鳗魚也是絕佳的搭配哦,如果你喜歡風味比較簡約的可以直接用白米飯,最後在上面撒上一些黑白芝麻也是不錯的吃法~
  • 第十二步:飯團吃起來很方便,原來的保鮮膜不要撕掉,吃的時候就不會粘手了,咬下一大口飯團,先是感受到海苔的鮮味撲鼻而來,接著就是米飯的Q彈,然後是肉松的甜,蘿蔔的脆,雞蛋的嫩,接著是鳗魚肉入口即化的鮮美,皮是帶點Q彈的,感覺到滿滿的膠原蛋白~
  • 第十三步:飯團和北方大餅一樣可以卷一切,可以在裏面加油條,也可以放肉,甚至能做成甜口的~ 米飯也不僅限于白米,還可以加黑米,紅米等做出不一樣的味道來~
  • 相關食材:鳗魚

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