南瓜三文魚面

菜式簡介
　　寶寶吃魚太有好處了，老話就有說：吃魚的寶寶聰明，可不是嗎，吃魚能夠補充DHA，促進腦補發育。0-6歲正是大腦發育的高峰期，這樣的補腦食材可要經常吃哦。除此之外，魚類中的牛磺酸能夠讓寶寶眼睛明亮。
　　魚類中深海魚的營養價值比較高，其中鳕魚、三文魚肉嫩刺少，深受媽媽們歡迎。三文魚是很好的補腦食材，它的Ω-3不飽和脂肪酸含量高達2·7g/100g，DHA含量占30%以上，而且又易于被人體吸收和利用。
　　面條在寶寶的輔食中，可以說占了小半個江山了！今天的面條搭配了三文魚和南瓜湯底的，簡單到一看就會，卻屬于怎麼做都不會難吃的類型。想偷懶時候，煮上一鍋，就包含了主食、蔬菜、魚類，直接搞定了娃一餐，孩子也可以享受一份營養大餐。