蒸香嫩排骨
菜式簡介
天冷要吃肉,但是吃肉也要講究科學,因爲肉中的脂肪含量很高了,即使瘦肉也一樣有脂肪。就像排骨,香,但是如果再過油炸或者煎,那豈不是熱量更高啦!所以,我就喜歡做又簡單又少油少鹽的食物。吃慣了家裏的飯菜,我家那位和兒子都不喜歡吃外面的,偶爾一頓外食也只是爲了采采風,看看人家有什麼新花樣,多吃幾口他們都會喊太油膩。所以,今天的這盤排骨清淡入味不油膩噢!
- 耗時/難易度
- 口味微辣
- 工藝蒸
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 小排骨600克
- 輔助料
- 生抽30克
- 蚝油20克
- 料酒20克
- 白糖15克
- 玉米澱粉30克
- 鹽少許
- 大蔥半棵
- 姜1塊
- 八角1顆
- 紅辣椒1根
- 香蔥2棵
蒸香嫩排骨的做法步驟
第一步:排骨剁小塊,塊越小越好,洗去骨渣,泡涼水15分鍾後撈出;
第二步:將生抽、蚝油、料酒、鹽、白糖、蔥段、姜絲、八角入排骨碗中,用量隨自己的口味來調整,加白糖是爲了增鮮,因爲生抽和蚝油都是鹹的,所以鹽適量加,八角掰成小瓣;
第三步:充分拌勻,放在陰涼處腌2個小時以上,中途可翻兩次身,均勻入味;
第四步:蒸之前將腌好的排骨中舀入兩勺玉米澱粉,拌均勻,放澱粉可以鎖住肉汁,跟炒肉絲放澱粉腌製是一樣的道理;
第五步:將排骨擺個盤,看起來會更漂亮些,如果不介意模樣,擺不擺可隨意;
第六步:將排骨入蒸鍋中,大火上汽後蒸20分鍾;
第七步:出鍋後撒紅辣椒末和香蔥末即可。
蒸香嫩排骨做法技巧/竅門/補充說明:
1·排骨要剁成小塊才易入味且熟得快,泡一會涼水可以盡量多的去除掉雜質和血水;腌製的過程略長一點,中途翻身幾次;
2·一定要撒澱粉,鎖肉汁還肉嫩,不放澱粉的肉又柴又幹,而且還會出好多湯。
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