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魚香茄子

美食達人@美食天下
魚香茄子封面圖

菜式簡介
  魚香茄子是川菜系中比較具有代表性的魚香味型的名菜,味道鮮美,柔軟潤香,鮮鹹適口。

耗時/難易度
口味魚香
工藝
耗時廿分鍾
難度高級
主材料
長茄子2根
青椒1個
紅柿子椒1個
輔助料
生姜10克
3瓣
大蔥1段
郫縣豆瓣醬20克
澱粉適量
食用油適量

魚香茄子的做法步驟

第一步:食材洗淨,備好。

魚香茄子的做法步驟圖(一)

第二步:茄子切條,放入淡鹽水中浸泡5分鍾後,撈出瀝幹水分。

魚香茄子的做法步驟圖(二)

第三步:撒幹澱粉拌勻。

魚香茄子的做法步驟圖(三)

第四步:青紅椒切絲,蔥姜蒜切片備用。

魚香茄子的做法步驟圖(四)

第五步:製作調料汁:鹽、澱粉、生抽、老抽、蚝油、白醋、白砂糖、麻油,攪勻即可。

魚香茄子的做法步驟圖(五)

第六步:起油鍋,燒至7成熱。

魚香茄子的做法步驟圖(六)

第七步:放入茄子,中火煎炸。炸時不停翻動,以免炸糊。

魚香茄子的做法步驟圖(七)

第八步:茄子上色後,撈出控油。

魚香茄子的做法步驟圖(八)

第九步:留少許底油。

魚香茄子的做法步驟圖(九)

第十步:放入蔥姜蒜爆香。

魚香茄子的做法步驟圖(十)

第十一步:加郫縣豆瓣醬,小火炒出紅油。

魚香茄子的做法步驟圖(十一)

第十二步:放入青紅椒。

魚香茄子的做法步驟圖(十二)

第十三步:再放入茄子,翻炒。

魚香茄子的做法步驟圖(十三)

第十四步:倒入事先調好的料汁,翻炒均勻即可。

魚香茄子的做法步驟圖(十四)

第十五步:出鍋,盛盤。

魚香茄子的做法步驟圖(十五)
魚香茄子做法技巧/竅門/補充說明:

吃茄子建議不要去皮,它的價值就在皮裏面,但是一定要洗幹淨,否則農藥會有所殘留,危害到身體的健康。
茄子皮裏面含有維生素B,維生素B和維生素C是一對很好的搭檔,我們攝入了充足的維C,這個維C的代謝過程中是需要維生素B的支持的。

相關食材:茄子

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