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蓮藕肉丁

美食達人@我叫一尾魚
蓮藕肉丁封面圖

菜式簡介
  蓮藕可以煲湯、清炒、紅燒、榨汁、煮湯。可以說蓮藕的做法有很多,最出名的要數麻辣蓮藕香鍋了,開胃又辣的過瘾,不過魚認爲,還是吃比較清淡點爲易,這種太刺激胃的做法還是少吃。在魚家,蓮藕經常用來清炒、紅燒、煲湯用。今天要跟大家分享的蓮藕肉丁,是我們全家人都愛吃的一道美食,蓮藕清脆、香菇嫩滑、肉丁多汁,老公最喜歡這道菜下酒。蓮藕肉丁做法也不難,就是步驟相對來說有點多,做這道菜的關鍵是要把肉丁腌好,一定要按魚說的方法腌肉丁,這樣做出來的肉丁多汁不柴。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
蓮藕1節
梅花肉80克
香菇3朵
毛豆100克
輔助料
生抽2湯匙
15克
3克
料酒1湯匙
玉米澱粉2克
蝦粉少許
少許
胡椒粉少許

蓮藕肉丁的做法步驟

  • 第一步:准備食材。
  • 第二步:梅花肉切成丁,放入料酒、胡椒粉和少許鹽攪拌均勻後,再加入澱粉攪拌腌製十分鍾。
  • 第三步:蓮藕去皮切成丁,泡水中加少許醋,去澱粉防氧化。
  • 第四步:香菇切成丁,毛豆去皮備用。
  • 第五步:熱鍋熱油放入豆子翻炒均勻。
  • 第六步:放入香菇丁翻炒,加1克鹽翻炒均勻存出備用。
  • 第七步:放入香菇丁翻炒,加1克鹽翻炒均勻存出備用。
  • 第八步:放入藕丁翻炒。
  • 第九步:放入鹽、生抽、料酒和糖大火翻炒二分鍾。
  • 第十步:放入炒好的香菇豆子。
  • 第十一步:翻炒均勻後,加少許蝦粉翻炒出鍋即可。
  • 菜譜標簽:熱菜家常菜
    相關食材:蓮藕

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