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清蒸比目魚

美食達人@妖妖~??
清蒸比目魚封面圖

菜式簡介
  我今天用的比目魚蒸,南極直達的比目魚,純淨無汙染,到手十分新鮮,清蒸魚對魚的新鮮程度要求高,用來清蒸的魚一定要足夠新鮮,否則蒸出來顔色發黑腥味重,沒有我這種魚您也可以換成鲈魚,桂魚,黃花魚等等魚刺少的新鮮魚,腥味重的淡水魚如鯉魚,草魚則不適合這種做法。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
比目魚2塊
西蘭花1朵
輔助料
一塊
蒸魚豉油一勺
橄榄油少許

清蒸比目魚的做法步驟

  • 第一步:比目魚要提前解凍,解凍可以常溫解凍,也可以借助微波爐,烤箱的解凍功能,但是一定不能爲了求快而用開水或者熱水來解凍,那樣的話魚肉很容易被燙熟。
  • 第二步:姜切片,西蘭花切幾塊備用,沒有也可以不用,切少許蔥絲來代替也不錯。
  • 第三步:新鮮的魚沒有任何異味,蒸的時候也不需要刻意做去腥的處理,我一般直接放盤子裏蒸,鋪上幾片姜片同時蒸風味更佳。
  • 第四步:我用的蒸箱蒸的,大家可以用蒸鍋蒸,效果也是一樣的,冷水入鍋,水燒開蒸3到5分鍾就足夠了,蒸的時間根據魚肉的厚度而定,蒸箱上有專門的蒸魚功能,按一下蒸魚鍵就可以。
  • 第五步:蒸好以後取出來,蒸魚豉油用少許開水稀釋一下,淋入盤中,然後滴上少許橄榄油就可以食用了。
  • 第六步:成品。
  • 第七步:成品。
  • 第八步:成品。
  • 相關食材:比目魚

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