家常菜肴@@蝦醬爆炒烏龜豆
菜式簡介
四季豆有很多的叫法,比如芸豆、刀豆、菜豆、架豆、扁豆等等。我們這裏且叫烏龜豆。也不知道爲什麼有這樣的叫法。網絡搜索也沒有相關資料。四季豆是最爲常見的蔬菜之一,比起一般蔬菜,像四季豆這類豆科植物,蛋白質含量相對比較多,算是它的一大特色。
四季豆沒徹底煮熟不要食用,因爲四季豆中毒頻繁發生。 烹饪四季豆要煮熟焖透 。不要貪圖四季豆顔色好看,且怕煮熟煮透後四季豆變軟,吃起來不爽脆,便不把它加熱煮透。這些都是常見的四季豆加熱不夠導致中毒的原因。所以在外頭我不吃四季豆。自家煮比較放心吃。
- 耗時/難易度
- 口味微辣
- 工藝炒
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 烏龜豆適量
- 輔助料
- 蒜米適量
- 姜適量
- 調味料
- 蝦醬適量