空心菜梗拌海帶絲

美食達人@花魚兒

空心菜梗拌海帶絲封面圖

耗時/難易度: 口味微辣; 工藝拌; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 海帶絲195克; 空心菜梗145克

輔助料: 蒜末適量; 剁椒適量

空心菜梗拌海帶絲的做法步驟

第一步：食材：海帶絲、空心菜梗（已清洗切段）、蒜末、剁椒。

第二步：在清水鍋中，加適量的鹽。

第三步：加適量的油。

第四步：煮開。

第五步：隨後，下入空心菜梗焯一下撈出。

第六步：放入涼水裏過涼。

第七步：接著，下入海帶絲焯開2分鍾後撈出。

第八步：放入大碗中。

第九步：然後，合入過涼好的空心菜梗。

第十步：擱入蒜末和剁椒，加適量的鹽。

第十一步：加適量的生抽。

第十二步：加適量的芝麻油。

第十三步：調味拌勻即成。

菜譜標簽：午餐家常菜晚餐涼菜

相關食材：海帶空心菜

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