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米醋小黃瓜

美食達人@塵歡
米醋小黃瓜封面圖

菜式簡介
  米醋小黃瓜是一道做法簡單的夏季涼拌小菜。而且取材容易,很適合夏季佐餐。因爲醋有著神奇的解毒功效,能夠增進人的食欲,有助于防暑、消暑,有利于解除疲勞。
  高溫季節,人體因睡眠不足、進食不香、出汗過多,自身免疫能力明顯下降,常會有疲勞乏力之感,再加上受各種細菌感染影響,各種疾病特別是腸胃道疾病極易發作,高質量的釀造米醋對夏季保健有著特殊的功效。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時半小時
難度簡單
主材料
米醋適量
小黃瓜適量
輔助料
大蒜適量
調味料
適量
適量

米醋小黃瓜的做法步驟

  • 第一步:准備材料。
  • 第二步:大蒜剁成末。
  • 第三步:蒜末中倒入適量的米醋,再加入適量的鹽和少許糖,攪拌均勻。
  • 第四步:黃瓜洗淨後,切小圓片。
  • 第五步:切好的黃瓜片,倒入醋汁中,攪拌均勻。
  • 第六步:腌十幾分鍾,入味取黃瓜片擺盤。
  • 第七步:然後再淋上汁液即可。
  • 米醋小黃瓜做法技巧/竅門/補充說明:

    如果嫌切黃瓜片擺盤麻煩,可以直接把黃瓜拍扁切段。

    養生食療:瘦身

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