快手香辣花生醬雞丁
菜式簡介
關于今天的菜名兒,你會讀嗎?到底是:香辣花生 醬雞丁,還是:香辣花生醬 雞丁。從你斷句的方式,我就知道,你是否得猜對我今天的菜。
雖然只是一字之差,這意義可完全不同,選中後者的同學,恭喜你,答錯了…雖然有創意,但今天咱要說雞丁,跟花生醬一點兒關系都沒有…“醬”在這裏,是指一種料理方法,因爲咱這雞丁,是先用醬油腌製過的。
我不是肉食主義者,如果非要吃點兒肉的話,那就首選雞肉了,總是一廂情願地覺得,這白色的肉會更嫩、脂肪更低、更健康。所以,勤快的時候,冰箱裏會常備幾只雞大腿,偶爾饞了,拎出來解解饞。
對于時間不自由的上班族來說,下班時已經饑腸辘辘,大動幹戈地蒸炖煮不太現實,腸子和胃會一起**的…什麼簡單,什麼快捷,什麼就是最佳之選。當然了,速度是一方面,營養也要跟得上才行,這似乎才不枉新時代廚娘的稱號。
最近吃得素了點,突然就有那麼一天,非常、十分想念肉,想念不如相見,麻利兒從冰箱拎出大雞腿,迅速解凍,腌製起來。晚上下班回家,雞腿已經在醬油、蜂蜜中浸泡數小時,裏裏外外都腌製得透透的了,迫不及待塞進微波爐,10分鍾還沒到,香味兒就擋也擋不住地飄出來了…
兩個大雞腿,瞬間就落肚了,吃得好滿足…誰說上班族沒時間吃大餐的,美食不需要多刻意,有想法,就去實現吧,給自己解饞這回事兒,誰都可以有。
- 耗時/難易度
- 口味中辣
- 工藝炒
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 雞腿2個
- 輔助料
- 麻辣花生30克
- 蒜3瓣
- 姜一小塊
- 幹辣椒3個
- 尖辣椒一個
- 小紅辣椒5個
- 調味料
- 蜂蜜2湯匙
- 紅燒醬油1湯匙
- 鹽1茶匙
- 黑胡椒適量
快手香辣花生醬雞丁的做法步驟
1· 可采用雞胸代替雞腿,但雞腿肉較嫩,吃起來口感更好;
2· 雞腿也可以整只腌製及料理,但切丁更易熟,且更加入味兒;
3· 雞肉腌製的時間越久,調料越入味;
4· 整個過程不需加一滴油,吃起來不會油膩,更加健康。