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紅燒豬蹄

美食達人@燕清欣
紅燒豬蹄封面圖

菜式簡介
  豬蹄又叫豬腳、豬手。分前後兩種,前蹄肉多骨少,呈直形,後蹄肉少骨稍多,呈彎形。豬蹄含有豐富的膠原蛋白質,脂肪含量也比肥肉低,近年在對老年人衰老原因的研究中發現,人體中膠原蛋白質缺乏,是人衰老的一個重要因素。它能防治皮膚幹癟起皺、增強皮膚彈性和韌性,對延緩衰老和促進兒童生長發育都具有物殊意義。爲此,人們把豬蹄稱爲“美容食品”和“類似于熊掌的美味佳肴”。中醫認爲豬蹄性平,味甘鹹,是一種類似熊掌的美味菜肴及治病“良藥”。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時一小時
難度普通
主材料
豬蹄一個
輔助料
生姜一塊
大蔥一段
八角一個
丁香數量
香葉三片
調味料
食鹽適量
雞精適量
生抽兩勺
老抽一勺
白糖適量

紅燒豬蹄的做法步驟

第一步:准備豬蹄一個,清洗幹淨···

紅燒豬蹄的做法步驟圖(一)

第二步:准備配料生姜一聲、大蔥一段、八角一個、丁香幾粒、香葉三片···

紅燒豬蹄的做法步驟圖(二)

第三步:鍋中加入清水燒開放入豬蹄綽水···

紅燒豬蹄的做法步驟圖(三)

第四步:鍋中倒入適量的食用油加熱,放入所有配料爆香···

紅燒豬蹄的做法步驟圖(四)

第五步:放入豬蹄翻炒···

紅燒豬蹄的做法步驟圖(五)

第六步:放入除雞精外的所有調料翻炒···

紅燒豬蹄的做法步驟圖(六)

第七步:鍋中加水剛好蓋過豬蹄即可,大火燒開小火慢煮···

紅燒豬蹄的做法步驟圖(七)

第八步:小火燒半小時左右,然後大火收汁···

紅燒豬蹄的做法步驟圖(八)

第九步:加入雞精提味即可出鍋食用了···

紅燒豬蹄的做法步驟圖(九)
相關食材:豬蹄

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