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【麻辣海帶絲】----- 不可一日無“菜”

美食達人@詩心
【麻辣海帶絲】----- 不可一日無“菜”封面圖

菜式簡介
  我是一個可以三日無肉,不可一日無菜的人,哪怕吃什麼大魚大肉還是山珍海味,吃完以後,也總想吃點蔬菜。每次跟爸爸打電話,爸爸都會不厭其煩的交代我要多吃飯,雖然我已經不小了,在爸爸眼裏,我還是那個需要他叮咛、囑咐的孩子。每每聊到吃菜,他就總是跟我開玩笑說,因爲我出生在山村,吃“菜”長大的,所以習慣了。
  無論這是玩笑也好,是真的習慣了那樣的習慣也罷,我覺得多吃點蔬菜還是挺好的。

耗時/難易度
口味微辣
工藝調味
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
海帶絲250克
輔助料
紅椒半個
香菜2棵
蒜瓣3個
幹紅椒適量
花椒適量
調味料
食鹽1·5茶勺
味極鮮2湯勺
1湯勺
白糖1茶勺
香油幾滴

【麻辣海帶絲】----- 不可一日無“菜”的做法步驟

第一步:原料圖

【麻辣海帶絲】----- 不可一日無“菜”的做法步驟圖(一)

第二步:鍋中燒開適量水,調入少許鹽和油,放入洗淨的海帶絲焯熟。

【麻辣海帶絲】----- 不可一日無“菜”的做法步驟圖(二)

第三步:焯熟的海帶絲撈出(可以過涼白水沖洗一下,我直接拌的熱的,沒沖),稍瀝一下水份後放入較大的碗裏,調入適量1·5茶勺的鹽、2湯勺的味極鮮、1湯勺的醋、1茶勺的白糖,少許的香油,拌勻。

【麻辣海帶絲】----- 不可一日無“菜”的做法步驟圖(三)

第四步:取少許紅椒切成絲,香菜切段,蒜瓣切成末,備用。

【麻辣海帶絲】----- 不可一日無“菜”的做法步驟圖(四)

第五步:冷鍋冷油,放入5個幹紅椒和10幾粒花椒,開小火炸香。(入鍋前幹紅椒和花椒過一下冷水打濕,這樣不容易炸焦,而且炸出來很香)

【麻辣海帶絲】----- 不可一日無“菜”的做法步驟圖(五)

第六步:炸至出香味,幹紅椒變成大紅色時,關火,一起撈出,碾成末。(因爲很脆,所以要碾碎,而不是剁)

【麻辣海帶絲】----- 不可一日無“菜”的做法步驟圖(六)

第七步:依次紅椒絲、香菜段、蒜末放在海帶上。(紅椒絲和蒜末放在中間成堆,這樣後面澆油的時候,潑在上面才香)

【麻辣海帶絲】----- 不可一日無“菜”的做法步驟圖(七)

第八步:放入碾碎的幹紅椒末和花椒末。

【麻辣海帶絲】----- 不可一日無“菜”的做法步驟圖(八)

第九步:剛才炸花椒的那些油燒熱至冒煙,澆在蒜末和紅椒絲上,激出香味,然後拌勻。

【麻辣海帶絲】----- 不可一日無“菜”的做法步驟圖(九)

第十步:裝盤時用筷子挑起海帶絲,然後轉著裝入盤中即可。

【麻辣海帶絲】----- 不可一日無“菜”的做法步驟圖(十)
【麻辣海帶絲】----- 不可一日無“菜”做法技巧/竅門/補充說明:

詩心片語:

1:海帶焯水的時候加點鹽是爲了讓海帶有些底味,加點油是爲了更好的保持住海帶的翠綠。

2:焯水後直接拌熱的也行(我拌的就是熱的),如果過一下涼白開再拌也行,那樣的會更脆一點。

3:幹紅椒和花椒入鍋炸之前,過一下冷水打濕,這樣不容易炸焦,而且特別香。炸時用小火。

4:炸好以後的幹紅椒和花椒,碾碎再拌,特別的香,也特別有麻辣味。不過碾碎了的比較辣,要酌情用量。

5:新鮮的紅椒絲和蒜末要放在一起,最後澆油的時候澆在上面,激出來的香味比較濃。

相關食材:海帶
養生食療:瘦身減肥

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