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韭菜盒子-超細材料配比

美食達人@zx5278
韭菜盒子-超細材料配比封面圖

菜式簡介
  韭菜盒子是從前大愛的主食,配上一碗玉米面兒粥,美味的要死。現如今結婚了、成家了,這道主食我也慢慢練出來了。

耗時/難易度
口味原味
工藝其他
耗時一小時
難度簡單
主材料
面粉詳見下方
輔助料
韭菜詳見下方

韭菜盒子-超細材料配比的做法步驟

  • 第一步:成品量:15個。面團材料:中筋面粉400克、40-50度溫水290克。餡料:韭菜350克、幹蝦仁45克、雞蛋3個、鹽7克。(雞精適量);工具:平底鍋或電餅铛。
  • 第二步:400克面粉中加入290克溫水,水量請根據自家面粉吸水性調整。
  • 第三步:揉成稍軟一些的面團,醒30分鍾。
  • 第四步:350克韭菜洗淨控幹,備用。
  • 第五步:3個雞蛋,用筷子攪散。
  • 第六步:45克蝦仁洗淨切碎,用料酒或黃酒浸泡20分鍾。
  • 第七步:鍋裏入油,七成熱。
  • 第八步:倒入攪散的雞蛋。
  • 第九步:立即用鏟子劃碎,雞蛋炒熟後關火。
  • 第十步:控幹水分的韭菜切碎。
  • 第十一步:在炒雞蛋的鍋中加入韭菜碎。
  • 第十二步:加入蝦仁和鹽。我放了7克鹽,請根據自家的口味酌情增減。
  • 第十三步:攪拌均勻。
  • 第十四步:將醒好的面,揉圓。
  • 第十五步:揉成長條狀。
  • 第十六步:平均分成15份。
  • 第十七步:取一份按扁
  • 第十八步:取一份按扁。
  • 第十九步:擀成中間厚四邊薄的面片。
  • 第二十步:在一側放入拌好的餡料。
  • 第二十一步:將面片對折過去。
  • 第二十二步:將邊壓緊。
  • 第二十三步:此配比,面淨,餡淨。
  • 第二十四步:平底鍋刷油,將生坯放入。
  • 第二十五步:煎至兩面金黃即可。
  • 相關食材:韭菜
    養生食療:瘦身減肥

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